Sara Emilione – “Lady Gong” – Stockholm
Du går fra en vågen tilstand (beta) til afslapning (alfa), drømmende tilstand (theta) og kan opleve perioder med dyb restitution (delta), hvor du helt slipper oplevelsen af tid.
Under REM-søvn (drømmesøvn) dominerer deltabølgerne, og vi restituerer på en måde, der er mere effektiv end i andre søvnfaser. Kroppen får en chance for reparation, vækst og hormonel balance.
Deltabølgerne er aktive selv under perioder med dyb meditation, og de langsomme hjernebølger sætter dig i en tilstand, der fremmer helbredelse, smertelindring, kortisol-reduktion og giver dig adgang til det ubevidste.
Deltagere har fortalt, hvordan gamle minder vækkes til live under et gongbad, og at de sover enormt dybt og længe efter et gongbad. Vibrationerne får hjernebølgerne, hjerteslagene og åndedrætsfrekvensen til at sænke sig, og frigiver melatonin, endorfiner og dopamin”.
